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La Importancia de la Atención Plena para el Bienestar Personal y Colectivo

La importancia de la atención: clave para el bienestar La atención es un aspecto fundamental en nuestra vida diaria que a menudo pasa desapercibido. Sin embargo, su papel es crucial para nuestro bienestar físico, mental y emocional. La capacidad de prestar atención de manera consciente y plena nos permite conectarnos con el presente y aprovechar …

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